จัดฟันบางนา: การเลือกยาสีฟันให้เหมาะสมการเลือกใช้ยาสีฟัน ถือเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะการเลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะสม เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพช่องปากและฟัน โดยส่วนใหญ่ ผู้บริโภคมักจะเลือกใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เป็นส่วนผสม เพราะเชื่อว่า เป็นยาสีฟันที่ส่งผลดีต่อสุขภาพฟัน นอกจากนี้ ยังเป็นของใช้จำเป็นที่ทุกคนจะต้องใช้ทุกวัน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยและของใช้ที่จำเป็นที่ขาดไม่ได้เลย เพราะยาสีฟันช่วยให้ฟันสะอาด ป้องกันฟันผุ และช่วยขจัดคราบเศษอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน อีกทั้งยังทำให้ลมหายใจสดชื่น รู้สึกมั่นใจ ปัจจุบันมี ยาสีฟันที่จำหน่ายในตามร้านสะดวกซื้อมากมายหลายยี่ห้อ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่า ควรที่จะเลือกใช้ยาสีฟันอย่างไรเพื่อให้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี แต่โดยส่วนใหญ่ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการป้องกันฟันผุ เพราะฟลูออไรด์ หากนำมาใช้เคลือบฟัน เช่น การแปรงฟันด้วยยาสีฟัน ผสมฟลูออไรด์ การใช้น้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์ จะทำให้สภาพช่อง ปากได้รับฟลูออไรด์ในความเข้มข้นต่ำๆ อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะไปเพิ่มความแข็งแรงให้กับฟันอย่างได้ผลดีเลยทีเดียว และวันนี้ทางคลินิกเราจะมาแนะนำวิธีการเลือกใช้ยาสีฟันให้เหมาะสม เพื่อทำให้เราได้ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี ทำให้เรามีสุขภาพช่องปากและฟันที่สะอาดอยู่เสมอ
สำหรับยาสีฟันนั้นมีด้วยกันหลายประเภท ที่เราพบได้บ่อยก็คือยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ซึ่งฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและเป็นส่วนผสมสำคัญอันดับแรกๆที่ควรมองเมื่อเลือกซื้อยาสีฟัน เนื่องจากยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ที่มีคุณสมบัติในการป้องกันฟันผุ จากรดที่แบคทีเรียภายในช่องปากปล่อยออกมาขณะจับตัวกับน้ำตาลที่อาจตกค้างจากการรับประทานอาหาร ฟลูออไรด์ส่งผลให้เคลือบฟันแข็งแรงขึ้น ต่อมาคือยาสีฟันประเภทลดการเสียวฟัน เป็นยาสีฟันสำหรับผู้ที่ฟันไวต่อความรู้สึกหรือเกิดอาการเสียวฟันได้ง่าย เช่น เมื่อรับประทานอาหารที่ร้อนหรือเย็นจัด ยาสีฟันประเภทนี้มักจะมีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรตที่เป็นสารที่ช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันหรือระคายเคืองของฟัน ด้วยการไปอุดช่องทางของฟันที่เชื่อมต่อไปยังเส้นประสาทรับความรู้สึกภายในฟัน
โดยจะเห็นผลจากการใช้ภายใน 4 สัปดาห์ ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้น ยาสีฟันประเภทนี้ส่วนใหญ่ไม่มีสารฟอกขาวเป็นส่วนผสม ช่วยให้ฟันขาวจะประกอบด้วยวัสดุขัดถูหรือสารที่มีคุณสมบัติในการขัดถู รวมทั้งสารที่ช่วยละลายคราบจึงสามารถขจัดคราบบนฟันที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารเช่น ชา กาแฟ หรือการสูบบุหรี่ และจะไม่กัดกร่อนหรือก่อให้เกิดความเสียหายให้กับฟัน ต่อมาคือ ยาสีฟันควบคุมคราบหินปูนและลดโรคเหงือก ยาสีฟันสูตรนี้จะมีคุณสมบัติในการควบคุมคราบหินปูนโดยส่วนใหญ่มีสารฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบ ต่อมาคือยาสีฟันชาโคลที่กำลังได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เนื่องจากว่าชักโคล สามารถช่วยดูดซับสารพิษและมีประสิทธิภาพในการขจัดคราบบนฟันออกไปทำให้ฟันขาวและกำจัดกลิ่นปากได้ ทั้งหมดที่กล่าวมานั้นเป็นประเภทของยาสีฟันที่หาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป แต่อย่างไรก็ตาม เราควรเลือกใช้ยาสีฟันให้เหมาะสมกับปัญหาสุขภาพเพื่อที่จะได้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง
สำหรับเคล็ดลับในการเลือกใช้ยาสีฟัน นอกจากประเภทหรือคุณสมบัติของยาสีฟันที่ควรเลือกให้เหมาะกับสุขภาพฟันของเราแล้ว สิ่งที่ควรคำนึงให้มากเป็นพิเศษอีกอย่างหนึ่งก็คือ เราควรเลือกยาสีฟันที่ให้ผลดีและความปลอดภัยในการใช้งานเราควรเลือกยาสีฟันที่ได้รับการรับรองประสิทธิภาพและความปลอดภัยจาก อย. เท่านั้น ควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์อยู่เสมอ เพื่อป้องกันการเกิดฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ และยังช่วยทำให้สุขภาพฟันแข็งแรงอีกด้วย
นอกจากนี้ ควรดูชนิดหรือรสชาติและความรู้สึกขณะแปรงฟัน ไม่ว่าจะเป็นชนิดเจลหรือครีม รสมิ้นท์ สเปียร์มิ้น หรือรสใดๆ ก็สามารถทำความสะอาดได้เช่นเดียวกัน แต่หากใช้งานแล้วกลับพบว่ามีส่วนผสมที่อาจจะทำให้เกิดการรบกวนช่องปากเช่น กลิ่น รสหรือทำให้รู้สึกเสียวฟัน เราควรลองปรับเปลี่ยนยาสีฟัน แต่หากยังไม่ดีขึ้นควรพบทันตแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาหรือหาสาเหตุเพื่อแก้ไข สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการปลูกฝังให้เด็กๆ เกิดความตระหนักถึงการรักษาสุขภาพช่องปากและฟันโดยการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ อาจจะลองให้เด็กๆเลือกยาสีฟันที่มีกลิ่นที่ชอบเพื่อกระตุ้นให้อยากแปรงฟัน แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงยาสีฟันชนิดที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสม เพราะอาจจะทำให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมาได้
อย่างไรก็ตามทางคลินิกเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง ซึ่งการเลือกใช้ยาสีฟันก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยของการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพราะฉะนั้น เราควรใส่ใจในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก เพื่อให้เราได้มีสุขภาพฟันที่แข็งแรงสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ สร้างความมั่นใจให้กับผู้ที่พบเห็นและเสริมสร้างบุคลิกภาพของตัวเราเองอีกด้วย
